ベジライフ酵素液のおすすめの飲み方をご紹介します

ベジライフ酵素液,ファスティング,美味しく飲む方法

 

現在大人気の酵素ドリンク。
代謝をアップしてくれたり、健康維持に効果が高いということで注目を集めています。

 

酵素ドリンクの中でも特にベジライフ酵素液は
野草や果物、野菜、海藻類などの豊富な栄養素がしっかりと摂取できる
とてもおすすめの酵素ドリンクです。

 

では、ベジライフ酵素液はどのように飲めばいいのでしょうか?
今回はベジライフ酵素液の飲み方をご紹介します。

 

ベジライフ酵素液の摂取量は1回あたり約20mlです。
黒糖の甘みの上品な味なので、そのまま飲んでいただいてもとても美味しいです。

 

でも、毎日続けるとなるとどうしても飽きがでてきてしまうという方も多いと思います。
そんな方におすすめなのはベジライフ酵素液をジュースで割って飲むことです。
分量はベジライフ酵素液20mlに対して、ジュース180mlで割って飲むのがいいようです。
オレンジジュース、グレープフルーツジュース、トマトジュースなど、
どんなジュースでも美味しく飲むことができます。
また、炭酸で割っても、さっぱりとして飲みやすいのでおすすめですよ。

 

ただし、お湯など温かい飲み物で割ったり、酵素液を加熱したりすることは避けてください。
酵素は40℃以上になると働きが弱まってしまうと言われており、効果が十分に得られない可能性があります。

 

温度に気をつければ、自分好みの方法で自由に飲むことができるので、長く続けられそうですね。

 

ベジライフ酵素液の気になるカロリーは1回20mlあたり14.2kcalです。
ダイエットのためにベジライフ酵素液を飲もうと思っている方は
そのまま、もしくはノンシュガーのジュースや炭酸で割って飲むのがおすすめです。

 

 

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