二週間たっての感想

ベジライフ酵素液,二週間,体験談

 

2年間のオーストラリア生活、楽しかったけど食生活が大幅に変化したことにより体重が増加。
何より内蔵脂肪が増えたことが何より心配。
隠れ肥満は成人病のリスクがあがるっていうし、帰国したらダイエットしなきゃ、とオーストラリア人の友達と話していたら、彼女もダイエットを始めたとのこと。

 

イギリスでブームになったファストダイエットというもので一週間のうち2日をプチ断食することで、ダイエット効果のほか内蔵脂肪も減らせて成人病のリスクも減らせるという、今の私にもってこいのダイエット法。
良いこと聴いたわと帰国後さっそく検索してみる。

 

そしたら酵素ドリンクを断食のときに飲むのが効果的だとあった。

 

さっそくネットで高評価だったベジライフ酵素液のお試しセットを購入してみた。
値段は食事の代わりになるものだしある程度は許容範囲。
断食の日は朝食は卵2個とほうれん草、食パン1枚、ブラックコーヒー、昼は食べずに、夜は酵素液を好きな100%ジュースを割ったものを飲んだ。
おなかがすき過ぎるのではと心配したが、意外と平気。
酵素で必要な栄養が十分とれているので体が軽く感じるだけで空腹はあまり感じない。
こんな日を週2日やるだけであとは暴飲暴食さえしなければ何を食べてもいいというから素晴らしい。
まだ初めて2週間ちょっとだから、体の大きなサイズ変化はまだないけど、体の中が軽くなった。
ちゃんと臓器が機能している感じ。

 

これなら続けられそうと思えた。

 

 

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